bb-крем Tarte
Slow Life

Лучшее за месяц: slow soul октябрь

На дворе начало ноября, а значит снова рубрика «лучшее за месяц» — о том, без чего я бы не смогла представить себе этот октябрь. Поехали!

*все товары, указанные в данном посте, куплены мной и на мои собственные средства.

1️⃣ МАНГО

Спелое манго в Москве

Этой осенью случился какой-то невероятный манго-бум. Тропический фрукт везли из Египта многие московские магазины, цены упали до 200 рублей за кг и устоять перед нежным вкусом было невозможно. Официально в этом году я объелась манго. Вроде пока его еще можно купить в сети Вкусвилл. Самый вкусный десерт ever😋

2️⃣ УЮТНЫЙ СВИТЕР ZARA

Купить мягкий свитер — было одним из пунктов плана на осень. Неожиданно я выполнила его во время поездки по Испании. Когда в горах недалеко от Гранады температура упала до +6, свитер пришелся очень кстати. Жаль, что не шерстяной, но такой мягкий и теплый.

Уютный серый свитер
Уютный серый свитер
Уютный серый свитер

3️⃣ ПАЛЬТО ЦВЕТА «КЭМЕЛ»

Я охотилась за таким года 2. Это пальто нашла в Нью-Йорке, в магазине Aritzia (проверьте, вдруг они доставляют в ваш регион). Сейчас большая мода на этот цвет, поэтому найти подобное можно во многих марках. Aritzia радует тем, что это 100% шерсть, а значит мягкость и тепло. Не вылезаю из этого пальто всю осень.

пальто цвета кэмел
пальто цвета кэмел
пальто цвета кэмел

Похожие модели тут и тут.

4️⃣ УВЛАЖНИТЕЛЬ ВОЗДУХА BONECO

Приехав из Испании, где люди не знают, что такое отопление, первое, что я ощутила, — это как сохнут мои руки, кожа на лице и особенно веках, носовые пазухи, глаза. Я поливала себя тоником, делала маски, спрашивала советов в сториз в Инстаграм. И в итоге мы поехали и купили увлажнитель и очиститель воздуха. 15 минут работы прибора, и уже чувствуется эффект. Мы выбрали модель Boneco, из плюсов — ионизация, очищение воздуха, отсутствие белого налета, тихая работа. Моя кожа уже благодарит отсутствием высыпаний.

Увлажнитель воздуха Boneco

5️⃣ ФОРМЫ ДЛЯ ЯИЦ ПАШОТ TESCOMA

Думаю, в Москве эти формочки раскупили повара из ресторанов. Ведь с ними яйца пашот делаются за 4 минуты без проблем, воронок и пленок: разбил яйцо в форму, засек время — и все. Формочки были найдены случайно, в испанском городке Ронда. Мы просто решили заглянуть в местный магазин Tescoma. Купить похожие формы для яиц можно по ссылке.

формы для яиц пашот

яйцо пашот. авокадо тост

6️⃣ BB-КРЕМ TARTE

Мне сложно подобрать тональный или bb-крем. Нужно, чтоб он не забивал поры, увлажнял, был легким, легко наносился, был без парабенов, а еще желательно чтобы не тестировался на животных. Tarte идеальный по всем пунктам. Один минус — не продается в России.

bb-крем Tarte

7️⃣ КНИГА МЕСЯЦА

Я прочитала половину книги Дэвида Хокинса «Отпускание. Путь сдачи» (на русском как всегда звучит странно). Автор практикующий психиатр и психотерапевт, в книге он рассказывает понятным и простым языком о механике наших эмоций и о том, как же отпустить детские обиды, чувство вины, страх, гнев, гордость. Подробно описывается сама анатомия эмоций, откуда они возникают, как мешают стать счастливым и спокойным, избавиться от апатии и депрессии и, наконец, принять себя. Автор также объясняет научно доказанную связь эмоций и многих заболеваний. Как только дочитаю книгу, сделаю отдельный пост с ее разбором. Приведу сейчас лишь одну цитату:

Реальный источник «стресса» на самом деле внутренний; он не внешний, как люди хотели бы верить. Готовность реагировать чувством страха, например, зависит от того, в каком количестве уже присутствует внутренний страх, который может быть вызван внешним стимулом. Чем больше страха у нас внутри, тем больше наше восприятие мира изменено в сторону настороженности и пугливости. Для постоянно боящегося человека этот мир — ужасающее место. Для сердитого человека этот мир — хаос озлобленности и недовольства. Для переживающего вину — мир полон искушения и греха, который он видит везде. То, что мы держим внутри, окрашивает окружающий мир. Если мы отпустим вину, мы будем видеть невинность; однако страдающий от сознания своей вины человек будет видеть только зло. Основное правило состоит в том, что мы сосредотачиваемся на том, что мы подавили.

Как прошел ваш октябрь? И что вам особенно нравилось в прошлом месяце?

Сохранить пост на Pinterest❤️👇🏼

Вам также может быть интересно: